عصائر طبيعية تنظف الكبد في ثوان وتقي من الأمراض

احضرنا لكم بعض العصائر الطبيعية التي تنظف الكبد في ثوان، ولأن الكبد هو أحد أهم أعضاء الجسم، لأنه يساعد على تنقية الدم من السموم، وينتج العصارة الصفراوية فهي تسهم في هضم الدهون، وتخزن الفيتامينات والمعادن.

وبحسب موقع “health”، يمكن لتناول 3 عصائر طبيعية يمكنكم تحضيرها في المنزل أن يساعد في تطهير الكبد وتحسين وظائفه على الفور. إليكم كيفية تنظيف الكبد من الدهون ببعض الخطوات البسيطة.

مكوناتها في منزلكم

هذه هي بعض العصائر الرئيسية التي تعمل على تنظيف الكبد وتحميه من العديد من الأمراض:

عصير الجرجير

يساعد الجرجير في تنقية الدم من السموم والشوائب، وتقليل الالتهابات، مما يساعد على تحسين وظائف الكبد. كما نقدم لكم أعشاب طبيعية لتنظيف الدهون في الكبد.

طريقة التحضير:
اغسلوا الجرجير جيدا.
اضعوا الإناء على النار واتركوا الماء حتى يصل إلى درجة الغليان.
أُضيفوا الجرجير إلى الماء المغلي ودعوه يُغلي لمدة عشر دقائق.
ارفعوا الإناء عن النار واتركوه ليبرد.
امتصوا العصير واحتسوه طوال اليوم لمدة ثلاثة أيام.

عصير الشمندر

يتميز الشمندر بفوائده الصحية، خاصة عندما يتعلق الأمر بصحة الكبد، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة، وتساعد في تطهير الدم من السموم والمعادن الثقيلة، مما يقلل من احتمالية الإصابة بسرطان الكبد وأمراض مزمنة أخرى.

طريقة التحضير:
اغسلوا الشمندر بشكل جيد واقطعوه إلى قطع صغيرة.
اخلطوا الشمندر مع الماء وعصير الليمون في الخلاط.
امزجوا المكونات جيدا لعدة ثوان.
يمكنكم تناول العصير على الريق لمدة 7 أيام لتحقيق أفضل النتائج.

عصير البرتقال والزنجبيل

يقدم هذا العصير مزيجًا فريدًا من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، كل منها ضروري في تنظيف الكبد وتقليل الالتهابات، الأمر الذي يساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة للكبد والحفاظ على صحته.

طريقة التحضير:

• غسل الشمندر جيدا ويقطع إلى مكعبات صغيرة.
•  أضيفوا عصير البرتقال والزنجبيل إلى فنجينين من الماء.
• اخلطوا المكونات جيدا.
• اتركوا المزيج لمدة 15 دقيقة.
• تناولوا كوب واحد من العصير يوميا على معدة فارغة لمدة 3 أيام.